用感恩心對人 世界就是彩色的. ......用瞋恨心對人 .人生就是黑白的
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骨刺-----不用花錢

 

骨刺-----不用花錢
試試便知
腰椎長骨刺多年腰部經常痛，
吃過藥也拉過筋一直都沒效。
後來有位朋友介紹"倒退走"的方法可以改善(不用花錢)，
於是每天早晚都倒退走20分鐘以上，
持續1個月後真的改善很多。
現在每天早上都還持續倒退走，
真的是很少再痛，
後來介紹給朋友試看看，
結果也都有改善，
如有這方面問題的朋友不彷試看看，
反正不用花錢 !!!