每天梳頭是一件極為重要的事。

為什麼古人總是說要天天梳頭？

因為梳頭實際上就是在梳經絡。有人說梳頭多了，容易損傷毛囊，那咱們把指甲剪平了，用

10個手 指肚來梳，這樣怎麼梳都損傷不了毛囊，而且還很有力量。

您看頭的側面全是膽經，有20多個穴位，您都不用找， 就這麼一梳，哪塊有點疼，就證明哪

塊有阻塞，您就反復地揉它， 不知道那個穴叫什麼名字沒關係。因為您一梳頭，膽經上的20

多個 穴位就全部"一網打盡"了。

開始梳頭的時候，您會發現，長期頭痛或者膽囊不好、 有乳腺增生這些膽經阻塞方面問題的

人，頭上一定有相應的阻滯點。 經絡是連著的，下面有堵的地方，它上面也堵。

所以您這麼一梳，就會發覺某處有疼的地方，用大拇指一點一揉， 會發現頭上有一些結節、

疙瘩的東西，這時， 您一定要把這個東西揉開了。

每天梳頭多長時間為好呢？

堅持每天 300次就非常好了。

有人說我有的是時間，梳3000次怎麼樣？那當然更好。 頭不怕多梳，您就記住，梳頭好處大

了。頭為諸陽之會， 所有的氣血都是奔著頭上來的，頭就怕堵住了， 一堵住什麼心血管疾

病、腦梗塞之類的問題就全來了。

您把頭一梳，頭部一清爽，這些問題就全解決了。 所以梳頭是能消百病的妙法。

有人說："我不敢梳頭，因為頭髮本來就少，還老掉" 。

我說："越是這樣的人，越得多梳。為什麼？

您別怕掉頭髮，因為，凡是用手指肚一梳就掉的頭髮， 它根本就是在頭上面浮擱著呢！您不

動它，睡覺起來後也是一床， 您不如乾脆先給它弄下來就完了，剩下的頭髮就個個都是菁英

了。 這就跟種花似的，您得把那些枯葉剪下去， 別讓它也跟著一塊吸收營養，最後剩下的

那些才是茁壯的。"

還有的人說："我也不敢梳頭，我一梳頭就白花花的跟下雪似的， 全是頭皮屑，沒法梳。" 他

覺得越梳頭皮屑越多。

其實，如果能堅持每天梳頭至少300次，連著梳1周， 您再梳的時候就會發現已經沒什麼"雪

花"了， 而且梳完以後會看到滿手都是油污汙的。

這說明您把堵塞在毛孔上的這些黑油（中醫講的濕氣、痰濁） 給梳出來了，這樣當然就不長

頭皮屑了。 梳頭不但可以治療脫髮，還能治療白髮和頭髮無光澤。

當頭髮濃密起來後，就證明您的氣血越來越足，肝腎的功能提高了。

另外，有的時候我們想補補肝、補補腎，但往往直接補不到， 效力達不到這個地方，怎麼辦

呢？"諸病於內，必形於外"， 人體的內臟和外面是有通路的。誰是它的通路？頭部就 是它的

通路。 您經常梳梳頭，就跟肝腎通上了。 人不可能頭髮很濃密而肝腎卻很弱，這是絕不可

能的。頭髮濃密了， 肝腎的功能也就提高了，這是一體的兩面，只要提高一方面， 另一方

面就提高了。 梳頭時，除了頭兩側，正面也要全梳。 頭的正面是膀胱經，是專門抵禦風寒

的。 有的人經常容易感冒，就是風寒老進來的原因。 您把膀胱經多梳梳，就不容易患感冒

了。 還有的人總覺得頭暈，腦供血不足，什麼原因？ 是督脈堵塞住了。

督脈這條中間線，下至尾骨，與腎經相通，上行巔頂百會穴， 如果時時保持通暢的話，不但

您不會得老年癡呆， 而且會越梳越精神。 所以梳頭應該把頭部全梳一遍，每天梳得越多越

好。 別小看梳頭這個動作，靠它就能打通人體的很多經絡， 是屬於給身體打地基的。

當打通經絡後，再集中看看哪個穴位有問題，特意去揉一揉， 這就是為身體添磚加瓦了。