用感恩心對人 世界就是彩色的. ......用瞋恨心對人 .人生就是黑白的
凡事感恩..就能增長福氣..... 凡事怨恨. 就會倍增災難

檸檬水更勝人參 

檸檬水更勝人參

我飲檸檬蜂蜜水治癒60年鼻敏感頑疾,我對檸檬的功效深信不疑,加上野花蜂蜜(百花
蜜)是錦上添花...Thank you LORD!
切2-3薄片檸檬放在杯子/容器裡,並加入飲用水將會變成“鹼性水”,每天飲用,對誰
都有好處.

檸檬的令人驚訝的好處!
健康科學協會,819n. L.L.C.查理斯街巴爾的摩,MD1201. 這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展! 請你仔細閱讀以下文章並自己評判它是否有效。

為什麼我們不知道這回事?

▲ (好用、好方法 –保存「檸檬汁」,請先 參考:)
把一堆檸檬洗淨榨汁,將原汁放入冰箱的製冰盒結成檸檬冰塊,再倒入密封袋(拉鍊 袋)放在冷凍庫, 要泡檸檬水時,只需取用數個檸檬冰塊來沖泡即可。
乘檸檬盛產時價格便宜,作好放冰箱就常有檸檬汁可用,『檸檬』讓你骨本長青,
經常外食的上班族,由於蔬果、維他命C的攝取量較為缺乏,長期下來對身體健康是 有害無益,該怎麼補救呢?
專家建議回家後可多喝檸檬汁來補充

正如你們所知道的,檸檬樹是以檸檬和酸橙而聞名的。
你可以以不同的方式來吃它:你可以吃漿、果汁飲料、果汁冰 糕、點心等等……,
它具有諸多優點,但最有趣的是,它對囊腫及腫瘤產生影響。
這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症。 有些人說,這是對所有變異癌症都非常有用。 它被認為是作為一種抗微生物譜也抗細菌和真菌,能有效的對抗內部寄生蟲和蠕蟲, 血壓太高時,它可以調節血壓、抗 抑鬱、抗應激和神經功能障礙。

它來自於世界上一個最大的藥品製造商,說的是自1970年以來,經過在20多個實驗室 測試以後,被發現的該提取物顯示:

它能破壞12種癌細胞:包括結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺…
這棵樹的化合物顯示:比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬
倍,它減慢癌細胞的生長。
但更令人吃驚的是:用檸檬提取物這種類型的治療,只會破壞惡性腫瘤細胞,它不影響 健康的細胞.

檸檬水=血液循環+鈣
有空就自己弄點檸檬水來喝喝,一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水,依個人喜好 的酸度,自己調配!
能不加糖就不要加糖,養生又美容!

■檸檬汁的好處:
檸檬具有高度鹹性,被認為是很好的治療所有疾病的藥,止咳、化痰、生津健脾。
且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益,其豐富的維他命C,
不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒,消除疲勞,增加免疫力,延緩老化,保 持肌膚彈性, 並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等。

■強化記憶力:
面對生活上的工作壓力,是否感覺到自己的記憶力愈來愈差?
面對學校繁重的課業,總是害跟不上進度?
身處在高科技、高生活水準的現代社會人,何必庸人自擾呢?就讓每天一杯檸檬汁解 決你的問題吧!
根據美國最新研究報告顯示,維他命C和維他命E的攝取量達到均衡標準,有助於強 化記憶力, 提高思考反應靈活度,是現代人增強記憶力的飲食參考。
研究中顯示,由於血液循環功能的退化,造成腦部血液循環受阻,而妨礙腦部功能的 正常運作。

如利用清除自由基的抗氧化功效,可改善血液循環不佳的問題,
因此對於記憶力及反應力的運作而言,確實有相當的幫助。
但又要如何從飲食生活中做起呢?專家建議,檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命C 類的食物, 因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力,且對身體無任何副作用,是日常生活中隨手 可得的的健康食品。

■改善骨質疏鬆:
檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣,可大大提高人體對鈣的吸收率,增加人體 骨密度,進而預防骨質疏鬆症。
缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一,而預防骨質疏鬆症第一步,是先從改善飲食生 活開始, 就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。

基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引,非常有幫助。
這可是有實驗證明,在日本曾實驗過,參加試驗的共7人,年齡平均為36∼59歲,
每日早、中、晚飲檸檬果汁150毫升,連續飲用3個月後,7人中有6人骨密度上升,
此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒 菌效果,能減少人體內疲勞物質乳酸產生。
而在義大利的南部一帶盛產檸檬,當地人做任何料理都會使用檸檬提味,
使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰,所以改善飲食生活不妨將檸檬擠成 汁,放在冰箱, 口渴時加點水或紅茶當開水來喝,對身體是好處多多。

■達到美容效果:
檸檬可說是女性的水果,因它能安胎,故稱「宜母子」。
它又能美顏,因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著,內服外塗均有效果。
檸檬本身就是美容妙品,可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌,增加腸胃蠕動,幫助消化 吸收。
在國外的美容專家稱其為美容水果,認為檸檬汁可以潔膚美容,防止及消除皮膚色素 的沉積(即是去斑),能令肌膚光結細膩。
所以,每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚(要持續),即能改善消除臉部上的油脂污 垢和瑕疵,並且可以改善皺紋。
用蛋白加檸檬汁來做面膜,可以緊膚及去除黃氣,令人容光煥發。
而且原來一星期至少一次用檸檬汁來按摩指甲,有令指甲堅固的效用。

■可防經濟艙症:
你是否害怕在長期的時間下搭乘飛機呢?
日本科學家發現,檸檬汁有助防止乘搭長途飛機的旅客,患上經濟客艙症候群,
科學家建議應最少每五時便喝一杯檸檬汁,以幫助促進血液循環。
研究人員曾在13名乘搭長途飛機的旅客身上進行實驗,
讓他們喝下一大杯檸檬汁,然後再進行試驗,實驗結果發現他們的血液循環比之前加 快了19%。
研究人員解釋,檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚,均能有效預防深靜脈栓塞,
調整血液循環,減低血凝塊的機會,因此他建議長途旅客宜每隔5小時便喝一杯檸檬 汁。
由於乘坐長途飛機的旅客往往需要長時間維持同一個姿勢,
而經濟客艙的座位又不夠寬敞,因此容易產生深靜脈栓塞的情形,亦即所謂的經濟客 艙症候群。

■料理美食:
檸檬汁不但有以上幾種功能,媽媽作菜,而檸檬汁就變成了萬能的調味料了。
因為它能夠去除腥味及食物本身的異味,
無論是肉類中的腥味、海鮮腥味、蛋腥味、洋菇中的澀味及洋蔥的味道,
只要加入少許檸檬汁,可減少這些味道而增加食物的風味。

■檸檬的妙用:
◎在三明治旁放片檸檬,可保持三明治的新鮮。

◎將檸檬汁滴到蘋果切面上,可防止變色。

◎家裡的芥末存放太久,不妨加二、三滴檸檬汁,辣味就會增加;
如用檸檬片蓋面,可保芥末醬新鮮,不會變硬。

◎檸檬汁也是高超的清潔劑,能去除頑固的污漬 。
白色的襯衫沾上紅茶時,趕快用水或溼布輕輕敲打,若還是不用,滴上一滴檸檬什就 可以馬上去除了。

熨衣服時若不小心留下焦痕,試塗上檸檬汁後曬乾,多能除去焦痕。

◎清洗衣物 時最後一道清水中加入數滴檸檬 精油,可使衣物保持清新的檸檬香味

◎榨完汁的檸檬皮渣,就此丟棄太可惜了,不妨放置在冰箱裡,可以除臭保鮮,
或者浸在浴缸裡,泡個舒服的檸檬澡,美白潔身。

知道這些運用技巧後,會發現真是一舉數得,好處多多呢!