老了怎麼辦? 就這樣辦 !!! |
老了怎麼辦? 就這樣辦 !!! 五十歲的包裝,四十歲的追求,三十歲的理想。 六十老人比較小,七十老人滿街跑,八十老人不算老, 九十老人隨便找,百歲老人精神好得不得了。 百歲笑眯眯,九十多來兮,八十不稀奇,七十小弟弟,六十困勒搖籃裡。
布衣,知冷知熱結髮妻。 女的家,而子女的家永遠不是父母的家。 氣時,積蓄不能隨便交出去。 的本錢,更是對兒女們的最大付出和支持。 識、愉悅心情的必由之路。這個「閱」就是要和人交往。人到老年更要多交朋友, 多與人來往。網路開拓了與遠隔千里之外的人交往的平臺,能更多地交友、會客。 人到老年適度「老來俏」,不僅是個人身心健康的需要,也是現代文明的需要。 白髮一經染黑,也就顯得年輕許多;鬍子勤刮,可使顏面保持整潔,容光煥發。 不僅美化了自己,增添精神,而且也美化了社會,成為一道「夕陽風景」, 還利於社交活動,益於身心健康。 正如諺語所說「老要時髦少要乖」。 健康,
應做到三個「不管」。 現在的消費觀念變了,「月光族」、「負翁」成了許多人的生活方式。 在現代社會中,家庭向小型化發展,子女都有自己的工作,不可能每天廝守在老人身 旁。 要學會全面、客觀地看問題,生活中就會多一些陽光,少一些陰影,內心也就少一 些不必要的困擾。 要想做個豁達開朗的老人,首先要摒棄掉處處總想著自己,事事都為著自己,因為 這樣的老人不僅活得很累,而且是十分傷腦筋和煩心的。這樣的人心胸狹窄,憂心 忡忡,鬱悶惆悵,氣量如絲,曖昧含混,給自己的身心帶來損失而渾然不知。 人,就要純正真實一點,寬容隨和一點,明智開通一點,瀟灑從容一點,名利淡泊 一點,為人處事豁達開朗一點,就會永遠保持平靜安逸的心態,充分地享受生命, 享受時光,享受歡樂。 「吾日三省吾身」,是能夠達到這個境界的。 到了五十歲,長的醜俊差不多; 到了六十歲,官大官小差不多; 到了七十歲,錢多錢少差不多; 到了八十歲,老頭老婆差不多。 魚生火肉生痰,青菜豆腐保平安。 母雞燉大棗,常食抗衰老。 飯前先喝湯,老了不受傷。 飲食八分飽,百歲不顯老。 動為綱,素為長,切忌怒,酒適量。 該吃吃,該喝喝,啥事別往心裡擱。 樹老怕空,人老怕鬆,從嚴以終。 基本吃素,飯後百步。 遇事不怒,勞逸適度。 身怕不動,腦怕不用。 氣大傷身,量小短壽。 春捂秋凍,少生雜病。 不求虛胖,但求實壯。 不氣不愁,活到白頭。 練出一身汗,小病不用看。 早起活活腰,一天精神好。 少吃有滋味,多吃傷脾胃。 飯前喝口湯,強似開藥方。 吃飯不要鬧,吃飽不要跳。 想長壽,多吃豆腐少吃肉。 勤吃藥不如勤洗腳。 |